Fit und Schlank in der Lebensmitte
Dein Stoffwechsel Neustart
40+
In unserem Workshop wirst du lernen, wie du dein Wohlfühlgewicht wieder erreichst und deine Gesundheit stärkst. Du wirst erfahren, wie die richtige Ernährung, gezielte Bewegung, hormonelle Balance sowie erholsamer Schlaf und bewusste Regeneration dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. So bekommst du praktische Werkzeuge an die Hand, um dich rundum vital, stark und wohl in deiner Haut zu fühlen.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die...
-
Eine plötzliche Gewichtszunahme (vor allem am Bauch) erleben - ohne Umstellung von Ernährung oder Sport
-
Ständiag müde und gereizt sind und sich “aufgeschwemmt” fühlen
-
Unter Heißhungerattacken leiden
-
Häufig von Blähbauch und Unverträglichkeiten geplagt werden
-
Keine Lust mehr auf Crash Diäten, Jo-Jo- Effekt und leere Versprechen haben
Bei uns wirst du lernen, wie du...
-
Deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringst — und Abnehmen leichter wird
-
Körperfett reduzierst und gleichzeitig Muskulatur aufbaust
-
Dein Energielevel steigerst und dich wieder vital und kraftvoll fühlst
-
Erholsamer schläfst und ausgeglichener durch den Alltag gehst
-
Dein Essen ohne Schuldgefühle genießen kannst
-
In einer Gruppe von Frauen Unterstützung findest, die denselben Weg gehen wie du
Der Workshop findet am 16. November 2025 in Darmstadt statt, von 10:00 bis 14:00 Uhr.
Die Teilnahme am Workshop beträgt 119 €.
Das erwartet dich:
Alle Inhalte und begleitende Unterlagen
Aktives Training
Vorträge zum Thema Ernährung & Bewegung, Hormonbalance, Schlaf & Regeneration
Eine Coaching-Session mit Meditation, Selbstreflexion und Atemübungen
Der Workshop dauert insgesamt 4 Stunden und bietet dir eine ganzheitliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und deinem Wohlfühlgewicht.
